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アルタレーナ バランスステッパーなら、新聞紙半分程度のスペースがあれば、どこでもお使いいただけます。
だから狭い部屋の中での使用も大丈夫です。
アルタレーナ バランスステッパーを使う際は、正しい姿勢で行うことが効果的です。
慣れないうちは、バランスを取る際、ひざを使う傾向にありますが、下半身の体重移動だけでバランスを取るのがコツです。
アルタレーナ バランスステッパーは液晶メーター付きなので、運動時間、消費カロリー、回数が一目で分かるようになっています。
また低重心設計なので、安定感があり、バランス運動中も倒れたりしません。
本体にはゴムが付いてるので、騒音の心配もありません。
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